Puntas de res salteadas para un corazón saludable
Ingredientes
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1 libra (lb) de carne arrachera
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¼ de taza de salsa de soya
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2 cucharadas de jerez seco o vino
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1 cucharadita de azúcar
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¼ de taza de agua
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2 cucharadas de aceite
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4 dientes de ajo picado
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2 cucharadas de jengibre picado
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2 cebollines picados
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2 pimientos morrones verdes picados
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1 cebolla grande picada
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1 cucharadita de harina de maíz
Instrucciones
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En un tazón grande, mezcle la salsa de soya, el jerez seco o vino, el azúcar, y el agua.
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Agregue la carne al tazón, cubra y deje reposar por 15 minutos para marinar.
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Ponga el aceite en un sartén caliente.
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Agregue el ajo, el jengibre y los cebollines.
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Revuelva por 30 segundos.
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Retire la carne del marinado y póngala en el sartén.
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Cocine por 3 minutos.
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Agregue los pimientos morrones y las cebollas, y cocine por otros 3 minutos.
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En un tazón limpio, mezcle la harina de maíz con un poco del marinado para crear una substancia espesa.
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Agregue la mezcla espesa al tazón que tiene el resto del marinado y mezcle.
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Agregue el marinado a la carne y los vegetales en el sartén, y cocine hasta que quede espeso y burbujeante.
Su cuchara para medir puede tener las siguientes iniciales tbsp, TBS, T, TB, ó Tbl. Todas significan cucharada.